Profissionais de Saúde em Barcelos indicam atividades para combater a depressão - Antena Web Notícias

A Unidade Local de Saúde (ULS) de Barcelos e Esposende deu início ao projeto AtivaMente, uma ação que visa desenvolver o tratamento médico da depressão através de exercícios físicos, relaxamento e socialização.

Ao longo de doze semanas, de setembro até 10 de dezembro, aproximadamente entre 25 e 30 adultos diagnosticados com depressão terão participação em três encontros semanais. A programação contempla passeios, pilates, mindfulness, hidroginástica, jogos populares e atividades com animais.

A proposta surge da premissa de que a promoção da saúde mental pode ir além das instituições de saúde. Os indivíduos envolvidos serão supervisionados por especialistas e pela equipa do projeto, cujo objetivo é oferecer diversas vivências para impulsionar o bem-estar físico e psicológico.

Um dos aspectos únicos do AtivaMente é a intervenção terapêutica com animais. Dois cães amigáveis, Salvador e Lassie, farão parte das atividades, auxiliando em ações voltadas para o aprimoramento da comunicação e o desenvolvimento de elementos como a autoconfiança, a segurança e a independência.

Ao término das 12 semanas, o projeto será avaliado para aferir os seus efeitos nos participantes e definir as futuras etapas. A iniciativa é apresentada pela ULS de Barcelos e Esposende como um ponto de partida para a criação de novas soluções para a procura de saúde mental da comunidade.

Mediante a junção de exercícios físicos, métodos de relaxamento, convívio e a interação com animais, o AtivaMente busca estabelecer uma estratégia suplementar ao acompanhamento tradicional da depressão, dando valor também às atividades realizadas fora dos centros de saúde.

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