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Salud en Caja 19: Otoño


por Alejandra Gonsález en 08-06-2020 a 00:59 (07-06-2020 a 18:59 en México)

Así como en un sector del planeta es primavera en el otro ha llegado el otoño. Esta estación del año se caracteriza por la caída de las hojas en los árboles caducos, el corto período de duración de los días, el cambio de clima y temperatura los cultivos y la migración de aves. Es la estación del año que ocurre en la transición entre el verano y el invierno.
Con la llegada del otoño pueden sobrevenir una serie de problemas emocionales de gravedad creciente. La gran mayoría de las personas exteriorizan dificultades para incorporarse al trabajo luego de las vacaciones estivales. Adaptarse al cambio de horario de comida y de sueño supone un desafío para todos. Muchos terminan el verano frustrados, vacíos o al límite, no están preparados para retomar sus obligaciones laborales.
Al descender la temperatura existe la posibilidad de enfermarnos si no nos abrigamos un poco. Así como hay enfermedades propias de primavera también existen las comunes durante el otoño.
Cambios de humor, infecciones y alergias respiratorias aparecen en otoño ligados a factores climáticos y a la deficiente ventilación que se realiza en las casas. 
Las enfermedades más usuales durante esta estación son: gripe y resfrío, alergias, asma bronquial, astenia otoñal (no es una enfermedad propiamente dicha), dermatitis, reumas.


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